ZahnArts Massis - Zahnarzt - Praxis für Implantologie

5. Die richtige Zungenreinigung

Wie auch die Zahnzwischenräume sollte auch die Zunge mindestens 1x täglich, am besten abends gereinigt werden.

 

Zungenbürsten und Zungenschaber

Während spezielle Zungenbürsten zur Reinigung der Zunge einen etwa zungenbreiten Bogen mit festen Borsten aufweisen, besitzen Zungenschaber an dem Bogen zumeist Kunststoffnoppen. Sowohl mit Schaber, als auch mit Bürste streicht man mehrfach vor und zurück über die ausgestreckte Zunge und spült den Mund danach gründlich aus.

Die Reinigungswirkung wird durch den Einsatz von ein wenig Zahncreme unterstützt und zudem etwas schmackhafter.

Wer keine Zungenbürste oder Schaber zur Hand hat kann auch mit einer herkömmlichen Zahnbürste die Zungenoberfläche reinigen, oder (zur Not) mit einem auf den Kopf gedrehten Löffel über die Zunge streichen.